Le miel, nectar aux milles vertus
Fabriqué par les abeilles à partir des fleurs qu’elles butinent, le miel possède d’innombrables bienfaits en matière de santé, pour la peau, les cheveux et le bien être en général.
Il est scientifiquement reconnu comme bénéfique à notre santé, mais surtout il est un remède prescrit par notre prophète – salla Allahu aleyhi wa salam -pour de très nombreux maux.
Ainsi Al-Boukhari rapporte dans un hadith que notre prophète Mohammed – salla Allahu aleyhi wa salam – a dit: « le miel est un remède pour chaque maladie et le Qur’an est un remède pour toutes les maladies d’esprit, c’est pourquoi je cois recommande les deux remèdes :le Qur’an et le miel. »
Antibactérien et aux pouvoirs cicatrisants, le miel est reconnu efficace, entre autres, sur le traitement des plaies. Ses bienfaits semblent efficaces sur les bactéries résistantes aux antibio-thérapie et est même devenu une piste sérieuse dans la recherche sur le traitement du cancer- incha Allah – grâce à son action qui ralentirait la prolifération des cellules cancéreuses.
« […] de leur ventre, sort une liqueur, aux couleurs variées, dans laquelle il y a une guérison pour les gens. Il y a vraiment là une preuve pour les gens qui réfléchissent. » (sourate Al nahl, verset 68-69)
Au quotidien, le miel remplace aisément et agréablement le sucre, beaucoup moins nocifs pour notre corps il peut etre utilisé par les personnes diabétiques (en quantité limitée ).
Riche en antioxydants, énergétique, le miel renforce le système immunitaire. Indispensable en cette saison, il combat le rhume, le mal de gorge ou la grippe. Bu avec du lait chaud il combat les insomnies.
Les vertus du miel sont aussi connues en cosmétique puisqu’il est utilisé pour des soins de la peau ou des cheveux.
Pour les cheveux ; souvent utiliser en masque ou en shampooing pour les cheveux secs, ternes et fourchus. Mélanger simplement a de l’huile d’olive ou d’argan, il fera un masque idéal qui rendra vos cheveux doux, souples et brillants. Avec un peu de citron il eclaircira naturellement vos cheveux.
Pour les peaux sèches, le miel est à privilégier dans vos masques hydratants. Vous pouvez retrouver de nombreuses « recettes » de masques dans la rubrique conseil beauté de notre blog (masque au curcuma etc…).
De même qu’avec le froid arrivant, une petite touche de miel appliquée au doigt sur vos lèvres les préserveront du froid et soulagera les petites gerçures.
Renforcant les défenses et le système immunitaire, le miel peut avoir des propriétés supplémentaires selon son origine. Ainsi il existe de nombreuses variétés de miel dont vous retrouverez certains sur notre site. Cette liste non exhaustive a pour but de vous orienter dans le choix d’un miel qui vous sera le plus adaptés, vous pouvez évidemment consommer n’importe lequel pour ses qualités gustatives et nutritives :
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Le miel de cactus / daghmous d’heuphobe: combat l’asthme allergique, les maladies cardio-vasculaires, l’hypertension et le manque de fertilité
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Les miels de ginseng et gingembre sont aphrodisiaques et energisants
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Le miel d’eucalyptus contre les maladies respiratoires (rhume, bronchite, toux)
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Le miel de thym aux vertus cicatrisantes. Miel connu et reconnu pour pour
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Le miel de nigelle contre les maux de tête, les insomnies, le rhume ou l’asthme
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Le miel de chouk Chardon du Maroc contre l’anémie et l’impuissance sexuelle.
Le miel de Caroubier est un miel principalement utiliser pour la femme enceinte contre les vomissements. La toux, l’acidité gastrique, irritation intestinale, contre la diarrhée
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Je vous conseille évidemment dans la mesure du possible de prendre votre miel bio, naturel et encore mieux, directement auprès d’apiculeur ou de revendeur de confiance afin d’etre certaines de la qualités de votre miel.
AsSalamu aleykum wa rahmatullah wa barakatuh.
Lyllass
