Les cheveux, le visage, les mains .. Oui et nos pieds ?!
Trop bien souvent négligés nos jolies petons méritent eux aussi toute notre attention.
Déshydrater, sec, rugueux, excès de transpiration.. Durant l’hiver, les pieds sont malmenés ! Trimbalés dans des chaussures trop étroites, étouffés par des chaussettes synthétique et torturés par des écarts de températures frénétiques, les pieds sont loin d’être dans leurs meilleurs jours !
Il est donc primordial d’en prendre soin pour garder toute leur beauté et leur santé mérité.
En Orient, on pense même que les pieds représenteraient symboliquement l’être humain. En résumé, prendre soin de ses pieds revient donc à prendre soin de son corps tout entier.
Je vous propose donc aujourd’hui un soin pédicure « home-made » (fait maison) naturel aux notes orientales comme on les aimes !
Un dimanche pluvieux, un week-end cocooning seule ou entres amies, passez une heure de détente pieds dans l’eau, pour un glamour assuré !
Pour commencer, je vous recommande de préparer à l’avance tout les soins (gommage, masque) et d’avoir à proximité tout les accessoires et produiits nécessaire au bon déroulement de votre soin pédicure.
Accessoires : Une grande bassine ou bain de pied – gant kessa– pierre ponce ou mhakka– batonnet biseauté – lime à ongles – bol et cuillère à soupe- linge propre
Produits : savon noir, boutons de rose (facultatif), huile végétal à la rose, huile végétal de sésame, huile essentielle de lavande ou autre senteur (facultatif), huile d’argan, miel de thym, huile d’amande douce,sucre brun, gros sel, jus de citron.
Tout d’abord relaxez-vous dans une posture confortable.
Trempez vos pieds propre dans un bain d’eau tiède au savon noir, boutons de rose et huile parfumé à la rose.
A l’aide d’un gant kessa, frottez doucement pour préparer vos pieds au soin.
Passez ensuite, une pierre ponce en sabra marocaine, le mhakka, sur les zones épaisses (le talon et la plante des pieds). Frottez doucement et toujours dans le même sens. Prenez soin de ne pas enlever trop de corne, ces zones sont soumises à rude épreuve et doivent rester plus épaisses.
Puis procédez au gommage, mélangez dans un bol: 2 c. à soupe de gros sel, 1 cuillère à soupe d‘huile de sésame, 2 c. à soupe de sucre brun , une cuillère de jus de citron, 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix (citron, lavande, orange, tea-tree, menthe, …)
Ce gommage exfoliant permettra de stimuler votre circulation sanguine, assainir et adoucir votre peau mais aussi enlever les cellules mortes.
Appliquez-le sur vos pieds humides et massez en effectuant des petits mouvements circulaires en insistant sur les rugosités. Rincez abondamment à l’eau tiède et séchez !
Puis à l’aide d’un bâtonnet en bois biseauté, repoussez délicatement vos cuticules (petites peaux disgracieuse autour de l’ongle) et procéder au limage de vos ongles.
Passons au masque, il permettra d’hydrater, de nourrir et d’adoucir les pieds sec et rugueux .
Je vous propose un » masque baume » au miel de thym au vertu cicatrisante ( à défaut vous pouvez utiliser un autre miel de bonne qualité), à l’huile d’argan aux vertus protectrice et adoucissante et à l’huile végétal de rose aux vertus régénérante et réparatrice.
Pour cela, préparez le mélange suivant dans un bol : 2 cuillère à soupe de miel, 4 c. à soupe d’huile d’argan et 5 gouttes d’huile végétal de rose, ou de lavande ( élimine les bactéries responsable des odeurs de transpiration).
Appliquez-le sur l’ensemble des pieds en massant, pour les moins patient laissez poser 20 minutes, sinon vous pouvez faire un bandage à l’aide de papier film autour de vos pieds pour que l’action du baume soit plus intense pendant 1 heure voir une nuit entière, puis rincez à l’eau froide.
Prenez soin de bien séchez vos pieds surtout entres les orteils, vous sentirez que vos pieds seront assainis et détendus.
Pour finir le soin, je vous propose d’ offrir à vos pied un massage afin de favoriser la relaxation et stimuler la circulation sanguine. A base d’huiles végétal d’amande et de rose, riches en vitamines, en minéraux et oligo-éléments, ces huiles permettront de nourrir votre épiderme en profondeur et leurs apporteront une extrême douceur.
Pour cela il suffira seulement de
3 gouttes d’huiles végétal de rose et 3 gouttes d’huile végétal d’amande douce.
Vous pouvez aussi utiliser la lotion d’argan à l’essence de rose proposé sur la boutique.
Commencez par chauffez les huiles ensemble dans le creux de vos mains et massez par mouvements circulaires en appuyant avec les pouces, en partant des orteils vers les talons. insistez-bien sur les parties ou apparaissent les crevasses et la peau sèche. Réalisez ensuite des mouvements ascendants des chevilles jusqu’au orteils.
Une fois que vous avez terminé le massage, enfilez des chaussettes confortables qui ne vous compriment pas les chevilles et gardez-les toute la nuit pour que les huiles continuent à faire effet.
Si vous effectuer ce soin une fois par semaine minimum, vous retrouvez des pieds doux et jolis et surtout pleins de vitalité !
Mise en garde
Avec les huiles essentielles, la prudence est de rigueur, notamment chez la femme enceinte et les jeunes enfants. Il est recommandé de débuter à petites doses et de diluer l’huile essentielle avant de l’appliquer sur la peau, afin d’éviter tout problème d’allergie.
Vous pourrez commander touts les produits soulignés sur le site Bazarislamya.com
Excellente pédicure !
Meryem.
